2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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786 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 41.19g.
아침 식사: Spinach , Egg, Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Woolworths Cooked Ham, Woolworths Rosa Tomatoes, Courgette, Simonsberg Traditional Feta. 저녁 식사: Avocados, Basmati Rice (Cooked), Yellowfin Tuna (Fish). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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