2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
|
2136 kcal
|
지방: 54.40g | 단백질: 159.01g | 탄수화물: 246.32g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Кокосовая Стружка, Fit Parad Сахарозаменитель, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Яйцо. 점심 식사: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, ВкусВилл Банан, Мистраль Рис Басмати, Окей Блины с Яблоком и Корицей. 저녁 식사: ВкусВилл Картофель Бэби, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Филе Индейки. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|