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post leg day——> petto di pollo, avocado toast (integrale) e molta insalata 👌
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1509 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 106.52g | 탄수화물: 156.95g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Pesca, Mandorle, Milk Protein Pancakes Freschi. 점심 식사: Pomodori, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Avocado. 저녁 식사: Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 간식/기타: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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