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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1573 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Ovo Mexido. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão Francês, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Calabresa, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Mexido. 더보기
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