2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
558 kcal
|
지방: 4.11g | 단백질: 19.33g | 탄수화물: 119.02g.
아침 식사: Manzanas (sin Cáscara), Sandía. 점심 식사: Té Endulzados con Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola, San Marcos Leche Deslactosada Light, Uva, Uva, Uva, Uvas Verdes. 저녁 식사: Cereal, San Marcos Leche Deslactosada Light. 더보기
|
|
1314 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|