2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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2079 kcal
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지방: 114.51g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 199.15g.
아침 식사: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. 점심 식사: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. 저녁 식사: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Burrata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Maizena Harina de Maiz, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Huevo, Montesinos Requesón. 간식/기타: Manzana, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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