2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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1446 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 257.85g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Morrisons NuMe Fat Free Yogurt, Watermelon, Tetley Lemon Green Tea. 점심 식사: Flora Light, Tesco White Bread Rolls, Heinz Carrot & Coriander Soup. 저녁 식사: Weight Watchers Danish Bread, Co-Op British Wafer Thin Cooked Ham, Watermelon. 간식/기타: Walkers Quavers (20g), Carrots, Tesco Seedless Red Grapes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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