2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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2100 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 262.03g.
아침 식사: Творог 5%, Батон Нарезной, Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Сады Придонья Пюре Детское. 점심 식사: Майонез, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер, Слива, Красные Помидоры, Молоко 3,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. 저녁 식사: Слобода Майонез, Картофель Отварной. 간식/기타: Слива, Слива. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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