2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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507 kcal
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지방: 3.62g | 단백질: 35.15g | 탄수화물: 82.33g.
아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. 점심 식사: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado Light, Heinz Mostarda Amarela, Camil Feijão Preto Cozido, Yakult Suco de Maça. 저녁 식사: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. 간식/기타: Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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안정된 체중
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