體脂-35.3 內臟脂肪-7 骨骼肌-24.7 BMI-25.8
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74.7 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1927 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 253.41g.
아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 統一 陽光黃金豆漿, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 저녁 식사: 中華 中華豆花, 泰山 紫米薏仁, DNA D Pak 香蕉片. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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