2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1793 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 133.01g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Pão Francês, President Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, President Queijo Parmesão Ralado, Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Queijo Mussarela, Acém Cozido, Wickbold Pão de Hambúrguer . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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