@wangela님의 저널, 2023년 10월 15일

jantinha!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
1216 kcal 지방: 31.22g | 단백질: 40.27g | 탄수화물: 194.40g.   점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Farofa, Lasanha de Frango ou Peru. 저녁 식사: Triunfo Bolacha Maizena, Farofa, Lasanha de Frango ou Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral, Goiabada. 더보기
158 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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