2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
|
1394 kcal
|
지방: 43.28g | 단백질: 90.42g | 탄수화물: 165.59g.
아침 식사: Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Bravolli Чечевица Футбол Красная. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ип Сидиков Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Кабачок, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Буше Бородинский Хлеб. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|