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15kg a menos, faltam uns 4 kilos pra eu conseguir meu objetivo! Obrigada Deus por chegar até aqui
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1132 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 124.55g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Mexido. 점심 식사: Vagem Cozida, Gym Chef Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Beira-Mar Atum Ralado em Óleo, Bom Sabor Torrada Integral. 간식/기타: Manga Palmer, Hortifruti Mamão Papaia, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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 댓글
Verdade! Vou persistir e seguir em frente, e vou conseguir 👏🏽👏🏽
2023년 10월 16일 작성이: alesantosdc
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2023년 10월 16일 작성이: Monique.jap =)
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Em quanto tempo vc conseguiu?
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2023년 10월 17일 작성이: Karine souzazd
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2023년 10월 17일 작성이: fabriciaap.artes
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2023년 10월 17일 작성이: Eng. Wendell
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Perdi em 1 ano, foi um processo lento, sem pressa rs
2023년 10월 17일 작성이: alesantosdc
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está linda 👏👏 meus parabéns.
2023년 10월 17일 작성이: Estefany.fer
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Obrigada a todos 🙏🏾🥰 gratidão
2023년 10월 17일 작성이: alesantosdc
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Parabéns por transformar seus sonhos em realidade! Cada escolha saudável, cada obstáculo superado, é um testemunho do seu incrível poder pessoal. Continue nesse caminho incrível que você está trilhando. Não se esqueça de celebrar cada vitória, por menor que pareça, e usar cada desafio como uma oportunidade para crescer ainda mais.
2023년 10월 18일 작성이: Jean - Personal
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2023년 10월 18일 작성이: alesantosdc
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2023년 12월 15일 작성이: gerfson36
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