2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1195 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 157.07g.
아침 식사: Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Batavo Pense Zero Mamão, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. 점심 식사: Misto Quente. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. 간식/기타: Hortifruti Abacaxi, Kibon Sorvete de Creme, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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