Glückschöpferin님의 저널, 2023년 10월 15일

cremiges Nektarine-Honig-Senf-Dressing. Diese Menge rund 130 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
1563 kcal 지방: 71.35g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 164.78g.   아침 식사: Zucker, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dattel, Griechischer Joghurt, Spiegelei, Exquisa Frischkäse Creation à la Indisches Curry, Schär Sauerteigbrot. 저녁 식사: Ahornsirup, Nektarinen, Olivenöl, Mais, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Protein Wrap. 간식/기타: Lindt Pralinés Hochfein, Mitakos Baklava, Apfel-Beignet, Balisto Muesli-Mix. 더보기

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Für 2 x Salat: 1 reife Nektarine 1 EL gutes Olivenöl 1 EL Ahornsirup 1 TL Senf 2 EL O-Saft oder besser Saft einer halben Orange 2 EL dunkler Balsamico 3 EL Wasser (bei Bedarf mehr) 1 x Salatfix Paprikakräuter Pfeffer Alles in einem Mixer (TM) fein pürieren. Im Schraubglas im Kühlschrank 3 Tage gut. einfrieren im Schraubglas und auftauen klappt gut. Einfach am Ende gut schütteln 
2023년 10월 15일 작성이: Glückschöpferin
Danke für das Rezept 
2023년 10월 15일 작성이: Nemo82

     
 

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