2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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857 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 42.31g | 탄수화물: 59.52g.
아침 식사: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Great Value Half & Half, Folgers Breakfast Blend Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sour Dough Bread, Butter . 저녁 식사: Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Tomatoes, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Pepperidge Farm Pumpkin Cheesecake Cookies. 더보기
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안정된 체중
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