2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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943 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 30.32g | 탄수화물: 137.01g.
아침 식사: Сосиски Молочные, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Alpro Soya Original Soya Drink, Комильфо Конфеты Фисташка, ABC Сок Яблоко-Морковь, Магнит Хурма, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. 점심 식사: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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