2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1682 kcal
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지방: 92.28g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 168.95g.
아침 식사: Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). 점심 식사: Растительное Масло, Лента Винегрет с Фасолью, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Каша Пшенная на Воде, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Жареный Тофу. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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