JoTheGeek님의 저널, 2015년 09월 7일

Ahh, back to business.
93.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 25.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
1415 kcal 지방: 31.77g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 193.50g.   아침 식사: Tesco Brown Linseeds, Bananas, Cadbury Bournville Cocoa, Phd Diet Whey Chocolate Peanut Flavour. 점심 식사: Organic Chick Peas, Honey, Mountain High Fat Free Plain Yoghurt, Cilantro (Coriander), Red Onions, Eggplant. 저녁 식사: Cauliflower, Dolmio Carbonara Pasta Bake, Tesco Fusilli. 간식/기타: Canderel Sweetener, Cadbury Bournville Cocoa, Egg, Heinz Lentil Soup. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Well done! Happy Monday. 
2015년 09월 7일 작성이: here2bhealthy
Thank you! I had a great day! 
2015년 09월 7일 작성이: JoTheGeek
nice one jothegreek 
2015년 09월 7일 작성이: dog147
Slowly, slowly :) 
2015년 09월 8일 작성이: JoTheGeek

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


JoTheGeek님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유