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Yandıııı :(
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1652 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 232.36g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Filiz Burgu Makarna, Ispanak Yemeği. 간식/기타: Islak Kek, Nescafe Sade, Mandalina, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Torku Bitter Çikolata. 더보기
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2010 kcal
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운동:
RPM - 20 분, 필라테스 - 15 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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