2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1176 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 96.25g.
아침 식사: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 점심 식사: Макдоналдс Мёд , Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 더보기
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