2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1853 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 143.71g | 탄수화물: 154.55g.
아침 식사: Peanut Butter Smooth, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Netto Mondo Italiano, Champignons Frisch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Milfina Schlagsahne. 간식/기타: ESN Designer Whey Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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