2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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3214 kcal
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지방: 89.44g | 단백질: 187.56g | 탄수화물: 401.03g.
아침 식사: Park 닭가슴살 생것, Park 현미, Park 양파, 달걀, ALMONDS. 점심 식사: ファミリーマート タンパク質が摂れる!サラダチキンロール, Park 닭가슴살 생것, Park 현미, Park 양파, 달걀, ALMONDS. 저녁 식사: Park 닭가슴살 생것, Park 현미, Park 양파, 달걀, ALMONDS. 간식/기타: 山崎製パン 食パン, Park 닭가슴살 생것, Park 현미, Park 양파, 달걀, ALMONDS. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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