2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1028 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 36.27g | 탄수화물: 124.35g.
아침 식사: Popover, Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Great Value Half & Half, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. 점심 식사: Nabisco Ginger Snaps Cookies. 저녁 식사: Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Calavo Avocado, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Butter , Sour Dough Bread. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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