2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1479 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 158.74g.
아침 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rote Paprika, Goldähren Vital & Vitamin Weizenmischbrot, Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Burger Das Landknäcke Sesam, Alpenfest Bergkäse. 점심 식사: REWE Möhrensalat. 저녁 식사: Molinari Sambuca, Kaufland K Classic Grillgemüse , Harvest Basket Kartoffelspalten, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Purland Minutensteaks. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnuss-Asia-Mix, Ja! Erdnuss Chocs. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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