2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1165 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 141.57g.
아침 식사: Kupat Tahu, Biskuat Coklat. 저녁 식사: Sosis Ayam, Cedea Fish Roll, Chicken Nugget, Indomie Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Wall's Feast Vanilla, Campina Hula-Hula Tape Ketan Hitam, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Roma Roma Malkist Sweet Crackers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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