2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1090 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 163.24g.
점심 식사: Pêssegos, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Mexido, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Tomates. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão de Queijo. 더보기
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안정된 체중
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