2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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1592 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 250.90g.
아침 식사: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 점심 식사: ママー スパゲッティ, オーマイ ミートソース, 永谷園 麻婆春雨. 저녁 식사: エノキ, ピーマン, もやし, 永谷園 麻婆春雨. 간식/기타: カゴメ 野菜生活100, ネスレ キットカット (12,3g), カフェオレ, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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