2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1011 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 32.18g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Padaria Pão Francês, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Seara Lasanha 4 Queijos, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Habib's Esfiha de Carne, Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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