2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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881 kcal
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지방: 27.57g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 110.35g.
점심 식사: Legumes Cozidos, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Ovo de Codorna. 간식/기타: Goiaba Vermelha, Dux Nutrition Fresh Vegan Baunilha, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Nespresso Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Tirolez Creme de Ricota Light. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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