2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1118 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 171.77g.
아침 식사: Псковский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Гречка, Прасковья Молочкова Кефир 2,5%. 점심 식사: Яблоко, Сельдь Соленая, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Яблоко. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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