2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1511 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 95.77g | 탄수화물: 169.49g.
아침 식사: Тунец в Воде (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Капуста Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (Консервированная), Тунец в Воде (Консервы). 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Гастроном Тушенка Говяжья, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 간식/기타: Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
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안정된 체중
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