2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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2720 kcal
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지방: 86.86g | 단백질: 222.91g | 탄수화물: 258.93g.
아침 식사: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Blütenhonig, Tee, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Whey Protein, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kerrygold Butter, Ei. 저녁 식사: Milsani Activedrink, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Kokosöl, Hähnchenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. 간식/기타: Douceur Runde Braune Lebkuchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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