2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1346 kcal
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지방: 34.24g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 176.76g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Conad Bieta Erbette, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Funghi Porcini, Conad Pici Senesi, Costa d'Oro Olio Evo. 간식/기타: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Protein Yogurt Magro Bianco Naturale, Prugne. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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