2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1280 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 109.05g.
아침 식사: Coca-Cola Coke Zero, Woolworths Slicing Tomatoes , Brown Bread, Sugar, Coffee with Milk, Biogen Peptan Collagen. 저녁 식사: Sugar, Coffee with Milk, Woolworths Vinaigrette Balsamic Dressing, Mature Onions, Eskort Diced Bacon, Naartjie, Strawberries , Lettuce, Spinach , Feta Cheese. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Clover Sliced Cheddar Cheese, Sasko Bread Bun. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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