2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
|
2228 kcal
|
지방: 54.28g | 단백질: 143.47g | 탄수화물: 287.70g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Сметана 15%, Мистраль Гречка, Балтком Обезжиренный Творог, Просто Мёд , Черника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры. 저녁 식사: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Рис Круглозерный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Globus Хлеб Ландброт, Глобус Нерка Слабосоленая , Сливочное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|