2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
|
2232 kcal
|
지방: 74.46g | 단백질: 140.12g | 탄수화물: 255.71g.
아침 식사: ВкусВилл Морская Капуста с Фукусом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Second Breakfast: ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой , ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем. 점심 식사: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Эскалоп Свиной, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Afternoon Tea: Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: GEON Wow Chips. 간식/기타: ВкусВилл Малина, Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|