2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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2166 kcal
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지방: 88.52g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 275.11g.
아침 식사: Кабачки Тушеные, Агрокомплекс Вареники с Картофелем и Грибами, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Калинка Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Дюшес, Пшеничный Хлеб, Кабачки Тушеные, Борщ Вегетарианский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . 저녁 식사: Стародворье Сочинки, Картошка Вареная. 간식/기타: Красное Яблоко, Сушки, Дубки Колбаса Сырокопченая, Пицца с Сыром (36 см). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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