2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1165 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 113.96g | 탄수화물: 128.90g.
점심 식사: 全家 香橘醋金時地瓜沙拉, 全家便利商店 十品目田園沙拉, 野人舒食 美式炭烤, 全家 中杯冰美式咖啡. 저녁 식사: 全家 清炒海鮮義大利麵, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 亞細亞田園 冷凍玉米筍, 魚大俠 現撥大蝦仁. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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