a 35 dias del casamiento de mi amiga....hay que bajar bajar
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
|
1892 kcal
|
지방: 58.94g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 279.63g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Ilolay Manteca, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan Blanco Tostado. 점심 식사: Frutillas, Dia Postre de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Perla Pan de Hamburguesa, Swift Hamburguesas. 저녁 식사: Guiso de Lentejas. 간식/기타: Pochoclo, Helado. 더보기
|
|
1584 kcal
|
운동:
등반 - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 공부 - 15 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|