2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1436 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 183.87g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, творожная запеканка, Озерский Сувенир Виноград Сушеный. 점심 식사: Голден Яблоко , Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Фруто Няня Кисель Малина Клубника. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Polar Рыбки Тресковые с Сыром, Мистраль Чечевица Вареная. 간식/기타: Чупа-Чупс Леденец, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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໒꒰ྀི´ ˘ ` ꒱ྀིა [177]님의 체중기록
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