2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1584 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 150.01g.
아침 식사: Hacendado Salmón al Natural, Café, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. 점심 식사: Té Verde, Churrasco, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Ensalada Mixta, Salmón. 저녁 식사: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Plátano, Mantequilla de Maní (Salada), Tostadas de Pan Integral, Ciruela. 간식/기타: Uva Blanca, Uva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Zanahorias Pequeñas. 더보기
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