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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1334 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 199.78g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: Cocktailtomaten, Äpfel, Müller Cappuccino, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (100g), REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen , Exquisa Balance 4%, Edeka Rucola, San Fabio Hartkäse Gerieben. 간식/기타: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Erdbeeren, Banane. 더보기
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 댓글
Mittags bei der Arbeit: Wrap gefüllt mit Frischkäse, Rucola, Schinken und Parmesan 😋 sowie Apfel und Cocktailtomaten: 430 kcal. Hätte ich vielleicht noch besser fotografieren können 🤣
2023년 10월 13일 작성이: •Kiri•
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