2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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2166 kcal
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지방: 77.53g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 264.05g.
아침 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Avocado, Ei, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Feigen. 저녁 식사: Aldi Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Aldi Bacon, Ei, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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