m0929074661님의 저널, 2023년 10월 13일

晚餐

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
1491 kcal 지방: 40.37g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 232.22g.   아침 식사: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 小仁泉 無糖豆漿, 酪梨, 香蕉, 水煮蛋. 점심 식사: 永昇 冷凍毛豆仁, 青花菜, 虱目魚肚, Peeta TakeTake 薑黃飯, 全聯 青江菜. 저녁 식사: 釋迦. 간식/기타: 梁家瘋味 原味蘿蔔糕, 柚子. 더보기
1328 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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