2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
|
1042 kcal
|
지방: 60.86g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 129.03g.
아침 식사: Капучино, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Сыр Чечил, Рис Вареный, Яшкино Крекер Французский, Смешанный Зеленый Салат, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яичный Белок, Творог 5%. 간식/기타: Финик. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|