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Periode müsste jetzt mal endlich kommen 😤
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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2101 kcal
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지방: 77.48g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 265.98g.
아침 식사: Nutella Nutella, Gazi Hirtenkäse 45%, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Lätta Lätta Joghurt, Netto Putenbrust, Aldi Vollkorn Sandwich. 점심 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bulgur (Gekocht). 간식/기타: Cappuccino, Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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