2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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462 kcal
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지방: 4.40g | 단백질: 19.81g | 탄수화물: 82.52g.
아침 식사: Melinda Mela Golden, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Tostato. 점심 식사: Bonduelle Rucola, Cetriolo (senza Buccia), Conad Pomodori da Insalata, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. 간식/기타: Bella Vita Yogurt senza Lattosio Ribes, Mirtillo e Melograno, Melinda Mela Golden. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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