2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
|
2319 kcal
|
지방: 64.47g | 단백질: 121.38g | 탄수화물: 311.56g.
아침 식사: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Черкизово Сервелат Астория, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Активиа Клубника и Земляника. 점심 식사: Bonduelle Молодой Горошек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Aroy-D Соус Шрирача, Филе Бедра в Маринаде. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 간식/기타: Orion Choco Pie Cherry, Большевик Барни Молоко, Global Village Яблоки Роял Гала. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|